Dąbrowa Górnicza fitness club
02.10.2014 00:10:08
Można gdzieś w Dąbrowie poćwiczyć sobie na profesjonalnych taśmach TRX? Znacie takie siłownie z tego typu wyposażeniem?
Dąbrowa Górnicza fitness club
Nikuś23
Posty: 10
03.10.2014 21:44:55
Dużo słyszałem pozytywnych opinii na temat TRX, w ogóle ciekawa sprawa z tym ćwiczeniem, ponoć to jakiś amerykański żołnierz wymyślił, żeby ich Marines nie wychodzili z formy ;)
Nwaah22
Posty: 21
04.10.2014 20:42:45
Dla mnie najgorszym, w sensie najbardziej dającym w kość ćwiczeniem jest tabata. Jeśli ktoś uważa że ma dobrą kondycję, to polecam się z tym sprawdzić! Parę minut ćwiczeń a taki wycisk że masakra ;D
blood1989
Posty: 20
05.10.2014 20:47:39
Jeśli miałbym polecać jakiś klub, to zdecydowanie Olimpus. Choć ja wolę ćwiczenia na świeżym powietrzu, ale jak jest za zimno, albo za gorąco to wtedy wbijam właśnie do nich. Na portalu olimpusfitness.pl jest ich cała oferta. Jest tego trochę – siłownia z cardio, tabata, pilates, zumba itd.
quios
Posty: 17
06.10.2014 08:41:52
Mam hantelki w domu i to na moje potrzeby starcza, raczej nie potrzebuję jakiś super atlasów, aż takich wymagań nie mam, z resztą i tak bym pewnie nie dał rady na takim profesjonalnie za bardzo poćwiczyć ;P
Szozi
Posty: 20
07.10.2014 13:05:03
Na siłownię ani fitness to ja raczej rzadko chodzę. Wolę basen tak szczerze powiedziawszy. W wodzie się dobrze mięśnie regenerują, poza tym to zdrowe dla kręgosłupa;) Dobrze, że jest w mieście gdzie popływać pod dachem ;>
090913123
Posty: 15
08.10.2014 16:07:46
Ja mogę potwierdzić wszechobecne zachwyty nad Pilates – świetne są te ćwiczenia. A jeszcze jak są dobrze poprowadzone to już w ogóle wymiatają ;)) Zawsze jestem później pełna energii i endorfinki jak najbardziej się udzielają ;>
Thief88
Posty: 12
09.10.2014 08:45:38
Mnie to bardziej niż jakiś fitness itd to interesuje odnowa biologiczna – jakieś SPA, solaria, sauny w okolicy, gdzie można naprawdę się zregenerować, ktoś poleci?
AlaMAX
Posty: 17
10.10.2014 22:01:26
Wiadomo latem to na świeżym powietrzu można poćwiczyć, ale zimą to tylko siłownia wchodzi w grę. W takim ciepłym pomieszczeniu z dobrym przewiewem to przynajmniej człowiek się nie rozchoruje tak jak na wietrze, mrozie i śniegu...
czarny021
Posty: 39
11.10.2014 12:29:41
Mój kumpel trenuje kulturystykę ale we Warszawie...on pewnie zna tamtejsze kluby i siłownie dość dobrze. Ja przez chwilę myślałem, czy by też się bardziej fachowo nie zająć treningiem, ale praca...nie dawałbym rady się czasowo wyrobić.
timonnn
Posty: 17